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雑穀ごはんと野菜のおかず
】 …「高機能な雑穀」+「ヘルシー野菜」のおいしい洋風レシピ
マーブルトロン 発行 / 柿沢安耶 著 / \1,575(税込)
今話題の食材「雑穀」と「野菜」を組み合わせた、超ヘルシーなレシピが43品。
知可舎では、企画から編集までをお手伝いしました。
「雑穀」にはビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。
お肉もお魚も使わないのに、おいしくてボリュームたっぷりな驚きのレシピ集。
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